登高采果向梨山，润肺凉心味甘甜。

          解热化痰功不浅，治疗咳嗽度难关。

     秋季天高气爽，空气中的水分减少，这个时候人们容易出现唇干口渴、皮肤干涩、咳嗽无痰等“秋燥”现象。这时吃梨子是最佳的秋燥克星。

     《本草纲目》中记载：“梨子润肺清心，消痰降火。”吃梨子能明显解除上呼吸道的感染疾病，能治咽喉干痛、声音沙哑，梨子对嗓子有很好的保护作用。梨子还有降低血压、清热镇静的作用，对心脏病人的头晕目眩、心悸耳鸣有明显改善。吃梨子还能起到保肝、治肝炎病、帮助消化、促进食欲的作用。

     祖国医学认为，梨性微寒味甘，能生津止渴、润燥化痰、润肠通便。生吃清六腑之热，热吃滋五脏之阴。熟吃就是冰糖蒸梨，可以滋阴润肺、止咳去痰。用梨加蜂蜜熬制成“梨膏糖”，更是驰名中外，对患肺热久咳症的病人有明显疗效。

     梨的营养成分：每100克梨肉中，含有水分90克，碳水化合物7.3克，钙11毫克，磷12毫克，纤维2克，蛋白质0.4克，脂肪0.1克，还含有维生素B1、B2、Ci以及柠檬酸、苹果酸等有机酸。所以梨不仅是鲜美的水果，而且是治病的良药。

     吃了梨，给人感觉离苦得乐、清凉自在、消除烦恼。

     从前戏剧界艺人特别喜欢在广植梨树的果园演习调教，因为梨子对唱戏的嗓子有最好的保护，他们感谢梨树的恩德，所以自称为“梨园弟子，”今天戏剧界又称为“梨园界。”

     科研人员实验研究，吃梨后，味甜爽口，气味清香，能刺激大脑神经系统，使人产生快乐、兴奋、乐观的情绪，保持了心平气和。科研人员亲切地把梨子称为“快乐水果。”

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